Tervetuloa!
Marraskuu 2014
Elämäntapamuutos, hyvinvointi, urheilu, terveys.. Kaikki tämä, koska haluan kokea olevani sujut omissa nahoissani. Haluan olla sitä mitä olen, sitä minkä tunnen omakseni. Lisäksi tavoittelen kaikenlaista uutta- ominaisuuksia, taitoja ja asioita joita haaveilen elämääni - Teen todeksi sen kaiken. Hitaasti, mutta varmasti.
Näiltä sivuilta tulet löytämään päivityksiä tämänhetkisen treeniprojektini etenemisestä, mikä sisältää sekä aerobista- että lihaskuntoa haastavia suorituksia. Treenit teen pää-osin salilla ja aerobiset tanssien ja lenkkeillen. Sivuille tulee muutenkin tietoa, vinkkejä ja muuta aihepiiriin liittyen sekä tietenkin - omia ajatuksiani ja mielipiteitäni.
Tällähetkellä motivaattorini on Fitfarm (Jutta Gustafsberg & Bull tiimeineen), jonka ohjelmien mukaan etenen ainakin vuodenvaihteeseen saakka. Lisätietoa löytyy heidän omilta sivuiltaan. Tänne ei tule mitään yksityiskohtaisempaa tietoa ohjelman sisällöstä tietoturvasyiden vuoksi, mutta muuten kyllä pääsee seuraamaan etenemistäni.
Tavoitteeni ei todellakaan ole vain päästä "pieniin mittoihin", vaan tärkeämpiä asioita on hyvä kunto, hyvä fiilis ja tyytyväisyys itseeni ja omiin elintapoihini. Haluan viihtyä omassa kehossani ja elämässäni mahdollisimman hyvin. Treenit kutsuu - Ready - Steady - GO!!! :D
Päivitysteni seuraaminen on mahdollista Fit Again-Takaisin kuntoon- sivuston kautta. Käy tykkäämässä ja jää Seuraamaan!
https://www.facebook.com/pages/Fit-Again-Takaisin-kuntoon/311358199054098?ref=ts&fref=ts
Oikealla yläreunassa on sivukartta, josta näkee kokonaisuuden parhaiten. Pääosin aikajana etenee otsikoiden mukaan ylhäältä alaspäin, eli vanhimmat ylempänä, uudemmat alempana. Poikkeuksena osiot "Ajatuksia" sekä "Kehonhuoltoa kotona", joihin lisäyksiä tulee edelleen.
KESKUSTELUT & KOMMENTOINTI
Jokaisen sivun ala-osassa on tila keskustelulle. Siellä voi kirjoittaa joko kirjautuneena Facebook, Google tms tilillään tai vaihtoehtoisesti nimimerkillä. Anonyymeiltä pyydetään sähköpostiosoite, mutta sitä ei käytetä, näytetä eikä sitä tarvitse vahvistaa. Keskustelun tarjoaja kuitenkin vaatii sen omien pykäliensä mukaan. Vastaanotettu kommentti saattaa näkyä pienellä viiveellä. Vieraskirja-osiossa on vielä erikseen tila Vieraskirja-kuittaukselle (ylempi) joka jää kaikille näkyviin, sekä mahdollisuus lähettää minulle yksityispostia (alempi) joka ei näy missään yleisesti. Jos siihen toivoo vastausta, on tärkeä muistaa liittää yhteystietonsa mukaan. Rohkeasti vain kommentoimaan ja keskustelemaan aiheiden ympärille! - Anniina-